Namaste

... betyder tack på hindu. Det är också så man avslutar alla yoga-pass, genom att tacka sin kropp. Mycket vacker tanke. Så inledde jag dagen och det är det bästa sättet. Värme flödar genom kroppen, den inre energin väcks och man mjukas upp. 1 timme varje vecka är för litet, borde köra varje dag en stund på morgonen men kommer banne mig inte upp...
Trodde inte att det skulle bli några direkta steg idag men nu ser jag att mätaren står på 13 252 vilket förvånar mig mäkta. Tog en kort vända ner till stan och köpte böcker, fram och tillbaka på lunchen, till och från yogan och så veckans runda på Willys. Till det kommer allt spring i lägenheten med dammsugaren. Nu blir det från datorn till soffan, till toan, tandborstning och i säng efter det. Ytterligare typ 42 steg. Dem bjussar jag på. Ska bli spännande att räkna ihop på söndagen. Några 84 000 lär det inte vara men å andra sidan har jag tränat väldigt mycket så det är också bra.
Middagen var bra, quorn, sallad, hemgjord tzatziki med koriander (gott), ett halvt glas vitt vin och en NK-mint. Resten av gänget snaskar och jag är inte direkt sugen. Skönt.
Shabbes på er hela gänget!/Ma