Anser att målet o huvudsaken för min del är att jag rör på mig minst en timme dagligen o egentligen är det utifrån mitt tidagare liv TOPPEN!!
Tack vara mina söner som ville att mamma skulle lyckas uppfylla målet på 84000 steg för denna vecka har de gått långpromenader med mig idag o dagens steg = 22 257 steg =11,12 km!!
Vi hade gäster på lunch idag o tom de fick snällt följa med på promenad efter maten o innan efterrätten( ingen dum ide va?).
Är mycket nöjd med vecka ,hade väl kanske kunnat gå ned typ 3 kg oxå......men utan ert stöd hade det absolut blivet färre steg.Så TACK! //MR
OJ GLÖMDE SKRIVA SUMMERINGEN FÖR VECKAN! 84049 steg.......
2 kommentarer:
Men det är ju helt strålande, bravo bravo. Vilka härliga killar som peppar sin mamma. Självklart ska du räkna dina träningspass, det är ju motionen som räknas och som du mycket riktigt skrev är målet att vi rör på oss./R
Super, betyder att killarna också komer ut och rör på sig//g
Skicka en kommentar