Så, nu är det färdigräknat för sommaren. Stegräknaren har officiellt tagit sommarlov och kommer tidigast på till skolstarten. Jag har ungefärlig koll på hur lång min Stavsnäs-runda är och den ska jag, i mån av möjlighet, gå varje dag. Fick stabilitetsprogrammet av krister idag, 5 övningar och så lite cykel på det. Känns bra att inte räkna. Höll på att bli lite för fixerad ett tag, bensmärtorna fick mig att tänka om.
Men går och cyklar gör jag ju och det viktigaste är ju att röra på sig, hur - är mindre viktigt för mig.
Dagen har således innehållit både Herbert - motionscykel - stabilitetsträning (svettig), promenader och en djävla massa spring i lägenheten. Bra mat därtill, en liten chokladruta kan faktiskt inte räknas./Ma
2 kommentarer:
Bra jobbat Ma! Du har ju helt rätt,huvudsaken är att man rör på sig .Och choklad är ju nyttigt!!//MR
Fantastisk bild, choklad på alla håll. Bra att du kommit till nästa nivå - våga sluta mäta. jag är inte där ännu, men vem vet ge mig några veckor till//g
Skicka en kommentar