Om att sätta mål

Ja, då har jag kommit dit, målen är klara!
1) Konditionsmålet: Inom en tio veckorsperiod ska jag klara av att sparra 3 x 2 min med 1 min paus mellan ronderna med min tränare Martin. Det kommer bli tufft - men det kommer gå. Jag är nu inne på vecka 2 av de 10. Står på fötterna i cirka 40 minuter innan kondisen fullständigt dalar...
2) Storleksmålet: Den 13 februari åker vi till Bali, innan dess ska jag köpa mig ett par svarta Acne jeans i storlek 27".
3) Hälsomålet: Det varierar från vecka till vecka. Denna vecka är det noll godis och socker. Allt socker kan man inte undvika men jag har minskat radikalt vilket tyvärr leder till en del huvudvärk och zombiekänsla på eftermiddagarna. Detta mål kommer jag dock försöka hålla genomgående.
Nästa vecka drar jag ner på kolhydrater och ökar proteinintaget. En sund själ i en sund kropp ni vet...
4) Tjejmilen-målet: Komma runt milen på 1.25 nästa höst.

Detta känns bra för mig. Små korta mål för varje vecka och så några lite mer långsiktiga. jag måste återigen lära mig att man inte kan uppnå allt på en vecka. Det hänger samman med min otåliga natur. Hur ser era mål ut? Tänk till och förmedla. Shabbes på er hela gänget!/Ma

Lycka:
Att ha satt mål
Kanonträning hela veckan
Att se grabbarna djupt koncentrerade över sina studier