måndag 4 maj 2009

Tjohooo måndag och aj, aj måndag..

Tillbaka till vardagen och vågen som visade hela 2 kg ner från förra veckan, tjohoooo så glad jag blev. Fick på mig mina favvojeans utan problem som legat till sig några år...
Jag var med om något intressant idag på jobbet, jag har initierat ett nytt hälsoprojekt som vi idag fick prova med en testpilotgrupp där jag självklart deltog. Konceptet går ut på att en sjuksköterska kommer ut till arbetsplatsen och gör ett antal prover som indikerar på våra vanligaste folkhälsosjukdomar, dvs hjärt- kärl och lungsjukdomarna. Jag är så stolt eftersom jag hade toppvärden på ALLT. Fick göra utandningsprovet 4 gånger då hon aldrig varit med om ett så bra resultat, hon trodde det var fel på mätaren!!! Det som var högst intressant var midjemåttet som vi diskuterat här på bloggen tidigare. Maxmåttet för kvinnor ska ligga på högst 88 cm men riktlinjen ligger runt 80 cm. Det som jag funderat en del kring ang. midjemåttet är att det är ett värde oavsett sina egna förutsättningar vilket också denna sköterska sa. Hon har forskat en del kring detta och tycker att man ska ta detta lite med en nypa salt eftersom det just är ett fixt mått och inte utifrån sina egna förutsättningar. Det är ju svårt att jämföra mig som är kraftigt byggd med en liten sulfid flicka, eller hur??? Så ta det men en liten nypa salt men försök att ligga under 88 cm!
Min "lilla" skada var inte så liten, fick inte på mig skor imorse och fick ta mina slip-in till jobbet. Gick förbi vårdcentralen på vägen i morse och hamnade hos distriktsköterska som aldrig sett ett så stort skavsår. Hon tog försiktigt bort compeed plåstret men gjorde naturligtvis hål på blåsan, aj, aj, aj... Nu är jag omlindad och har inte belastat hälen idag, men det är SÅÅÅÅÅÅ jobbigt. Tjejer, jag har ÅNGEST!!!!! Provade mina walkingskor nu ikväll och det kändes faktiskt helt ok så jag var på väg ut en liten knat men blev STOPPAD av min goda doktorväninna S. Henrik hotar med att ta en morgonpromenix imorgon, är det inte taskigt??? Jag hoppas iallafall att jag är på G igen om några dagar. Dagens steg är bara 6 093, snyft, snyft/R

5 kommentarer:

Knatarna sa...

Men hur i hela fridens namn fick du ihop så många steg med en skadad häl?? Jättebra gjort tycker jag. Och minus 2 kilo - du kan gott ligga lågt ett tag utan att få ångest.
Men att H tar morgonpromenix utan dig, det är inte juste. Inte juste alls!

Anonym sa...

Vem säger så??/R

Anonym sa...

Fantastiskt viktresultat (AVUNDSJUK::::!!!).Och jag förstår din ångest,detta gående är verkligen vanebildande! Men hur fick du ihop alla dessa steg med detta skavsår,vilken vilja! //Grattis till vikt och fantastiskt hälsoresultat o hoppas att såret läker fort//MR

Knatarna sa...

... men det var bara lilla jag som glömde signera mitt inlägg - sorry sorry..../Ma

Knatarna sa...

oslagbart, du är så målinriktad. Vill lära av dig, viktnedgång med rekord. Verkar vara din dag för rekord!/g