Klokskap

Efter ett bakslag med risig rygg är jag nu tillbaka på banan. Jag får INTE slarva med träning, knatande är egentligen inte min grej. Jo, om det sker i kombination med annat ryggstärkande, men inte bara knata.
Försöker därför lägga in ett morgonpass med meditation och yoga istället för morgonpromenad och så satsar jag stenhårt på crosstrainern vid sidan av H:s cykel. Och eftersom han är så målmedveten och envis så är det bara att hänga på. Där står/sitter vi och lyssnar till sommarprataren via TV varje dag - helt OK sätt att umgås.
När barnen nu "försvinner" i tre veckor ska jag passa på att leva sunt (inledde med att trycka i mig en påse godis men-men). Har köpte vetegräspulver - hur sexigt är det på en skala? Smakar dock helt Ok uppblandat i något annat flytande som typ juice.
Dagens promenix runt Haga med G var dock en timme i må-gott och klokskap. Tänk att vi kännt varandra i så många år!!! Tänk att vi känner varandra så väl!!! Det är så att man vill blandat skratta och gråta av ödmjukhet. Tack!/M

Lycka:
* Att H orkade gå fram och tillbaka med mig till brevlådan i morse -1,8 KM!
* Att jag ställde mig på crosstrainern och tryckte på ordentligt
* Att gå med G runt i över en timme och bara PRAAAAAAATAAAAAA!!!