Rapport fran en solstol

hej hopp!
bangkok avklarat, levde inte upp till mina forvantningar, been there, done that, will not erreturn.
Bali daremot... sol sol sol och ett regnskogsskyfall och sa mer sol. Under 30 grader har vi inte haft det annu. Familjens stalle ar ett sadant man ser i broschyrer och aldrig upplever sjalv annars. Bilder kommer.
Har besokt en del tempel och lite annat, 2 massage an sa lange (100:-. lite utflykter, mest vid poolen och gor nada./Ma

Uppe i ottan - igen...

Tisdag morgon är det och jag var uppe i ottan för att gympa - IGEN! Känner mig riktigt stolt, både för att jag trotsade de 10 minusgraderna ute och att jag gympade kl 7 imorse. Helt underbar fantastisk känsla efteråt. Annars lunkar allt på, det känns lite lättare nu på flera håll och kanter, är duktig med maten och det märks också vilket är skönt, men än är det lååångt kvar. Är så otroligt tröööött på vintern, vill bara ha våååår NUUUUUUU! Lycko dig Knat-MR!
/R

Bye - ses snart!

Packning - check!
Biljetter - check!
Pass - check!
Pengar - check!
Pirrig... jo, nu börjar det komma. Jag blir alltid orolig när det snöar och idag är inget undantag. Att det dessutom har vräkt ner hela natten och fortsätter hela tiden gör det inte bättre. Men snart är vi iväg härifrån, bilen måste bara grävas fram först.
Hör av mig när jag kommer åt en dator. Ha det så bra allihop!/Ma

Alla sätt...

... är bra utom de dåliga! Så är det faktiskt. Vis av erfarenheten, kan man också säga. Med detta vill jag säga - har "tränat" dvs promenixat i snömodden i två timmar. Hade en hel radda med ärenden som skulle avverkas innan resan i morgon och vem tusan vill ge sig ut med bil i detta (o)väder.
Alltså: Från mig till gymet (hämta gympaskor). Från gymet till Centret (trapporna); först kontoret och sedan kompis och där dök Knat-R upp (puss på dig!).
Från Centret via Hamngatan och NK (köpte läppstift). Från NK till apotek Scheele via Forex (strax intill). Från Scheele via Drottninggatan, Sveavägen, Odengatan till Konsum (mjöl och kyckling). Från Konsum till skräddaren (hämta byxor)och från skräddaren hem.
Har säkert "halk-knatat" i två timmar. Kinderna är rosiga och jag känner mig nöjd.
Nu ska jag banne-mig inte ut mer idag. Tror jag.
Strax till köket för att sätta challe-deg och sedan ska jag slänga ner saker i en resväska. Och sen kommer knat-G på shabbesmiddag. Bra avslutning på dagen alltså./Ma

Pust...

Blev så himla orolig... dj¤%&a ontet i magen försvinner inte. Ringde kliniken. Troligtvis träningsvärk. Hela området helt ovant att röra på sig. Logiskt men fånigt. Ingen fara att resa - pust./Ma

Shit pommes frites!

Två dagars träning var tydligen allt kroppen klarade av. Shit vad jag hade ont i buken igår kväll när jag kom hem efter teatern. Bara stupade isäng och idag har jag ännu inte duschat och klätt på mig. Så det blev två dagar träning. Nu inser jag att jag måste vänta. Och vänta. Och vänta. Blä!
För alla som frågar så säger jag att jag inte har tränat på 2,5 månader (vilket jag inte har då) men operationen ligger faktiskt bara 6 veckor tillbaka i tiden och man ska vänta 3 månader, tror att det blev lite sammanblandning av siffrorna där i huvudet, jag vill ju så gärna träna och tro att jag orkar. Det gör jag inte ännu. Men snart. Ska till gymet under dagen och hämta hem mina skor så att jag har något att gå i under resan. Fånig känner jag mig.
Snön fortsätter att komma även om det inte är några direkta mängder idag, dock står det i tidningen att det ska komma ytterligare cirka 10 cm i Stockholmsområdet de närmaste dagarna. Hade jag inte resan inför mig så skulle jag dra en sopsäck över huvudet och sätta mig i en mörk garderob i en månad, typ. Det räcker nu med snö och kyla!!!!/Ma

Jajamensan!

Jupp jupp! jag gick på crosstrainern igen idag! Pang på bara. Och eftersom jag roade mig med tjockisprogram igår på TV blev jag riktigt tänd och taggade upp mig under dagens timme. Igår körde jag 60 minuter på nivå 8 - 10 minuter framlänges och 10 minuter baklänges.
Idag blev det 60 minuter på nivå 9 i 10 minuter framlänges och 10 minuter på nivå 8 baklänges - nog så krångligt att trampa baklänges men väldigt bra.
Ack så trött jag blev. Gårdagens träning ledde till att jag fullständigt tacklade av under natten, antar att kommande natt inte kommer att speciellt annorlunda.

Hade dessutom förmånen att lyssna till debattören Dilsa Demirbag-Steen, fp-politikern Gulan Avci, en grekisk tjej (jag och namn) samt Hedi Fried i en paneldiskussion om invandrade kvinnor. Bra var det och berikande.
Ikväll blir det teater med bokfåglarna i Uppsala - Den banala kärleken. slutar det bara snöa också så känns det mesta jättebra/Ma

Uppe i ottan...

Usch vad jag känner mig nöjd idag. Har det lite körigt i veckan med en massa kvällsaktiviteter så jag pallrade mig upp kl 06.00 i morse, tog med mig H som var lite kinkig, och styrde kosan till gympan. Ett medelpass kl 07.00 i en timme var helt underbart trots att ledaren var lite för energisk för mig just den tidpunkten. Hann med en kort bastu vilket också var skönt och sedan iväg. Intog frukosten på jobbet såååå otroligt nöjd och belåten. Vilket fantastisk start på morgonen. Tisdagar - here I come!
Har också stampat ner foten när det gäller matintaget och har bara bestämt mig NU. Köpte till och med ett par vårbyxor häromdagen som sitter alldeles för tajta just nu men i dem ska jag!!
Water Run 18 april, Vårruset 1 juni (med jobbet) och Tjejmilen 5 september - TJOHOOO vad vi ska knata!!
/R

Ett lopp - flera loppor?

Här ska banne mig knatas!!! Whooppsss vad förmiddagen har rusat iväg efter morgonens dust på crosstrainern. Son B kom hem på lunch - den blev nyttig och nu har jag betalt in pengar för water-race den 18 april och vill gå även Tjejmilen den 5 september.
Ska jag anmäla fler än bara mig?/Ma

YEZZZZ!!!

Häpp! så var det gjort! en timme på cross-trainern!!! En första timme på cross-trainern. Trodde innan att jag skulle krypa ut från gymet men det gjorde jag inte. Här sitter jag nyduschad och glad :-D! I morgon är det dags igen, då ska jag försöka mig på att höja motståndet alt öka takten lite. Idag var det prov-runda, men jag gjorde det. Och jag gjorde det i en hel timme. Bara en sån sak kan få mig att glömma bort att det var minus 8 grader i morse./Ma

Ny layout...

Ni som tittar in - har lagt upp en lista över bra bloggar och hemsidor på höger sida. Den kommer att fyllas på vartefter. Har du någon som du vill att jag ska lägga upp?/Ma

Nytt beslut!

Just nu bestämde jag mig. Jag går ner till Linnégatan i morgon och trampar en timme. Det gör jag fram tills jag åker. Och sedan byter jag gym. Så får det bli. bye-bye hängbuk och kolhydrater!/Ma

Här är jag...

ett litet livstecken, känns som jag är i ide just nu. Tycker allt är kämpigt, vintern är lååång och seeeg. Vikten är ett steg fram och två bak men nu tjejer måste jag skärpa mig!!! inte är det kul!!
Helgen svischar förbi och jag är verkligen en motståndare till alla hjärtans dag, tycker bara det är buisness och affärsmässigt. Trots det hade maken sedan länge bokat teaterbiljetter för hela familjen på just denna dag, helt omedveten om detta. Vi började med en mysig och good brunch på Elverket och såg sedan Bröderna Leijonhjärta på Stadsteatern, sååå mysigt. Hann till och med med ett gympapass också. Knat-Ma har smittat mig så nu bakas det surdegar på längden och tvären. I helgen blev det Brunkans ljusa till lördag frukost och Aprikos och nötbröd till söndagsmiddagen. Familjen skäms bort och själv kan jag inte låta bli att äta färskt bröd!!
Läser just nu en underbar bok av T Kallifatides, Vänner och Älskare. Det är så härlig att ha en bok att längta till.
På återhörande, ska försöka skärpa till mig!
/R

Fixartajm!

Den stora avfärden närmar sig med stormsteg och listan över saker som måste ordnas skrivs om varje kväll. Idag har jag redan hunnit med ett antal punkter men en hel del återstår. Det ska inhandlas presenter, apoteksgrejor, böcker (6 stycken klara), väska lagas, jeans lagas, räkningar betalas och mycket annat.
Mest nöjd är jag att son B fick mig att förstå vitsen med att skaffa ett skype-konto som man kan ringa från dator till fast telefon. Det är nu gjort och kollat - kan kan således ringa lilla pappsen för nästan inga pengar varje dag, en otrolig lättnad!
Om en stund ska jag hem till honom för att gemensamt träffa distriktssköterskan och se vad hon kan hjälpa till mig. Jag är orolig för att resa för hans del.../Ma

Alla fjärtans dag

Helger är ju till för att koppla av, ladda batterier och återhämta sig från veckan. Sägs det i alla fall. Jag tycker helgerna är precis tvärt om. Under helgerna försöker vår familj göra allt vi inte hann med under veckan; vi tvättar, stryker, lagar massor av mat, bakar, handlar mm. I och för sig kan du skriva ett jag istället för ett vi framför alla verben. När söndagskvällen kommer är jag heldöd.
Men det är Ok - oftast så hinner vi i alla fall ses alla fem vid något tillfälle och det är mysigt. Denna helg blev det under fredagskvällen och med lilla pappsen som extra krydda.
Att det är alla fjärtans dag firar vi inte. Vi är inga stora romantiker maken och jag. Nöjd som det är. Visst - hade han handlat en fet brille så hade jag väl blivit glad men kanske lite oroad - varför nu detta? Och varför idag?

Idag har son S och jag fixat bilder för visum till den stora resan som går av stapeln nästa lördag. Ni vet sådana där bilder som man tar i automat och ser ut som om någon a) hällt något konstigt över håret b) tagit droger men Oj - det ska bli så spännande. Maken talade med dem över Skype idag och "ta bara med flip-flops och linnen". Jaha? Ska man klaga? Nope - inte klaga.
I morgon ska jag handla lite böcker att läsa och andra böcker att ta med, köpa mig något nytt att ha på i solen (scampi har rea), fixa ett betalkonto på Skype och lite smått annat. Det närmar sig ladies! Det närmar sig!/Ma

Sju saker

Sju saker du inte visste om mig:
1)Jag hatar att bli varm i nacken under håret - det är en av anledningarna till att jag har hästsvans så ofta. Den andra är att mitt hår har ungefär lika många lockar som raksträckorna på Autobahn. Summa noll.
2)Drömde om att bli mannekäng alternativt arkeolog som liten. Tror att det senare har lett till alla ruinplatser jag tvingat maken till samt ligger bakom den heta önskan om gå upp för Inkaleden och möta soluppgången på Machu Pichu.Äääääälskar "ruttna" stenar!
3)Jag har hur lätt som helst för att börja gråta - en fiol i bakgrunden på en halvtaskig film och så är det totalkört. Värst film är "Mannen och havet" och scenen i vattnet... den som vet vilken det är, den vet. (obs - kan även ligga och hulka till böcker - Borta med Vinden är en klassisk gråtare för att inte tala om I taket lyser stjärnorna)
4)Drömmer om hund alt katt, men har mardrömmar om att man måste plocka upp efter dem alt rensa lådor som luktar illa. Det kommer aldrig att bli en hund eller katt. Varför måste de bajsa så mycket??
5)Hade det inte varit för scoliosen skulle jag varit 1.73 lång.
6)Vill dela mitt liv mellan Stavsnäs, Tel Aviv och Provence. Hoppas kunna få igenom 2 av 3.
7)Jag har väldigt små händer - köper handskar på barnavdelningen.

Vad vet jag inte om dig?/Ma

Otrogen??

Funderar allvarligt på att bli otrogen killarna på Linné 7 och byta gym. Jag gör faktiskt det. Funderar allvarligt. Metropolis och Andreas lockar och hägrar. Och där har de spinning, yoga, pilates och mycket annat skojsigt som ingår i priset. Undrar om jag har blivit så här bara för att jag inte kan träna alls?
Det värker av träningsbrist i kroppen!/Ma

små barn eller stora barn

När man är småbarnsförälder så suckar man... pust... man springer och det fixas och man har inte en stund över.
Så blir de vuxna och så tror man i sitt stilla sinne att det blir bättre... det blir det inte. fy tusan för att ha verbala ungar som skriker och slänger saker ikring sig mm. Nån som vill byta en 20-åring mot en något yngre välartad likvärdig?/Ma

Farsan - en judisk morsa!

Gårkvällens förhandsvisning av filmen Farsan gav mig en hel del igenkännande skratt - inte den bästa film jag sett i livet, men att skratta gör gott för kroppen och själen. Det mår man bra av.
Lägger mycket tid på Menorah just nu som ska gå i korr i morgon torsdag men dagens lunch på Yogayama med KnatR kändes mysig. Man vill träffas mer än man hinner, luncher är ett bra alternativ.
Nu ska jag sticka iväg på ärende och efter kvällens middag och tjockisprogram blir det dags för surdegskompis W bröd som han snott ur Riddarbageriets bok - ett kungligt bröd som levereras till hovet på Drottningholm. Kan de så kan jag! Här ska bakas!/Ma

Lycka:
Drippe-dropp från taken
Solen in genom skiiitiga fönster - haha - och jag tänker inte putsa dem
Funderar på en omvälvande förändring. mer om den när jag fattar beslut.

köpa sådana?

Vill man ha liknande skor? Mnja, kanske inte. fast tredje bilden är roligast. Med varsel-ljusen!/Ma

Ljuset i tunneln

Halleluja! Jag kunde andas i morse och väckte inte mig själv genom en maximerad hostattack! Skönjer ett friskt liv runt hörnet, snart, snart är jag där. Nu måste jag bara se till att alla andra i min omgivning också blir friska så att inte smittan går runt i varv i familjen.
Touchdown för min tidning närmar sig och det finns en del att göra, vilket jag också gör. Mest aktivitet blir det i morgon och på torsdag. Nu mailar layoutan att det är extremt lite annonser vilket gör mig lite orolig. Har jag reservmaterial så det räcker??
Eftermiddagen bjuder annars på besökt på minneskliniken med lille pappsen och så bio i em/kväll med familjen på Josef Fares nya film "Farsan" - kan vara skönt med lite skratt i en mörk biosalong. Och när jag kommer hem är lägenheten renstädad!/Ma

Lycka:
att kunna andas nästan helt på egen hand
att inte mötas av byggjobbarna utanför badrumsfönstret - nu är ställningen nere och jag slipper oväntad avsyning i mässingen

Koooma...

känns det som just nu. Trampar på (utan att knata!!) i gamla hjulspår. Är såå less på vintern och vill ha vååååår, men det lär dröja ett tag. Försöker vara duktig men det är ett steg fram och två bak! ork int! Har smittats av Knat-Ma och är inne på surdegar, bakade ett väldigt gott russin och valnötsbröd i lördags. Den enda nackdelen är att det inte går att låta bli att äta det!!! Slängde dessutom ihop en kanelbulledeg med myyycket mandelmassa vilket också var svårt att motstå. Det i kombination med en god brunch igår var helt hopplöst. Tillbaka på ruta 1 idag. Det som är positivt är att jag var och gympade både lördag och söndag och har inte mer ont i foten än tidigare. Har skaffat mig ett par sportinlägg som kanske dämpar lite, tjohooo.
/R

Never ending story...

Dag 100: hostar och nyser fortfarande. Ser inget berömt ljus i tunneln, kanske något färre hostningar dock.
Tröstar mig med att baka och gnälla.
I morgon har jag bestämt mig för att vara frisk./Ma

Lycka:
Sol ute - ibland i alla fall
Son B kommer hem på lunch - då blir jag inte helt övergiven i alla fall

nys-nys...

Den lilla gosiga hostan har nu utvecklat sig till att bli en fullfjädrad förkylning. Hostar och nyser om vartannat, snytpapper går åt för fullt. Maken har något liknande sedan evigheter, sonen S likaså, son B (som trotsade tyngdlagen för att åka och nysa i Polen) är inte heller bra. Det är väl bara son L som inte är sjuk ännu, han har dock varit det i evigheters evigheter, amen!
Det blir således inte många knop. Har avklarat 33 procent av dagens uppgifter, duschat. Det återstående är att åka och handla (vilket känns som ett maximerat uppdrag i motlut) och tvätta två maskiner och hänga upp dem.
Känner mest för att ligga på soffan och glo på tv - inte ens sugen på godis!!! Ja, då är man sjuk!!! Allt smakar kofta. Blä för förkylningar!/Ma

Lycka:
Äntligen håller byggnadsställningen utanför mitt badrum att monteras ner. Första duschen utan att vara orolig för åskådare.
Det är inte ap-kallt ute.

Host-host...

Den lilla rethostan har nu utvecklat sig till att bli en rar och djuplodande sak med efterskall. Mysig känner man sig när den inte går att få stopp på. Hela kroppen rister lixom till av skakningen. Där försvann i alla fall planen på att försiktigt träna på måndag. Känner att jag inte blir av med den innan dess. Ganska säker på det.
Utanför fönstret dripp-droppar det i takt med solstrålarna. Hade det inte varit för DN:s artikel i morse om en dam som fick en istapp i skallen och klarade sig med att sy ihop skallen så skulle väl utepromenader locka. Nu går jag antingen mitt i vägbanan (där är det heller inte speciellt säkert, men av andra uppenbarliga skäl) eller så går jag och glor snett uppåt vilket försvårar det hela ändå.
Shabbes ikväll men familjen och en vän till pappsen. Son B har rest till Gdansk med en kompis över helgen och vi andra är hemma. Skönt. Ska banne mig INTE rensa skåp denna helg! Tror jag.../Ma

Lycka:
Dripp dropp ljudet från taket. Må det inte snöa mer nu!!!
Bra på efterkontrollen
Sålt bra med biljetter och bra med pengar för Deshe

Ska boka

Det mest intressanta med att inte träna, något man blir jättetrött av, är att jag blir jättetrött av att inte träna. OCKSÅ! Kan någon komma med en vettigt förklaring till det?
Nä, tänkte väl det.
Ambitionen siktar i alla fall emot måndag, nu har jag drabbats av en konstig hosta som hade hållit mig borta i vanliga fall och nu ligger ändå motivationen och skvalpar bland godisskålarna och chokladen. Vad ska jag på gymet å göra? Svettas och allt. Och mer tvätt blir det. Kan ni bara ANA vilka tvättberg vi avverkar i detta hushåll. Hur i hela fridens namn överlevde våra mammor? Gick vi alla i skitiga kläder eller hur var det? Inte tvättade min salig mor så här mycket, det är en sak som är säker.
I går fixade jag frillan och eftersom jag blev så himla tjusig (enligt migsjälv då) kändes det som slöseri med pengar och utseende att bara sitta hemma och tvingade därför maken att bjuda ut mig på middag och så frisyren fick visas upp. Vi tog på nåder med oss två av tre och halkade (bildligt och bokstavligt) ner till nya Buco Nero här intill oss för att inmundiga middag (det blev således ett avsteg från middagsplanen som presenterades i början av veckan).
Trevlig restaurang men ack så bullrigt. Tror att vi satt och gastade till varandra för att höras. Detta åt vi:
Förrätt: alla delade på buffelmozarella med skållade varma körsbärstomater och något jox. Olika sorters hembakade bröd och brödpinnar - betyg 5+
Make: parpadelle med karl-johansvamp - betyg 4
själv: risotto med svamp och något som gjorde den grön - betyg 5
Son B: helstekt entrecote med risotto - betyg 4
Son S: ryggbiff med pommes - betyg 5

det var enorma portioner - jag överlämnade mer än 50 procent till övriga familjen.
Väl hemma hade håret blivit platt av sig själv. Men ut kom jag! Weeiii

Ikväll är det bokis hos fd fru ordföranden. Ser fram emot det. Ska in i köket nu och göra klart brödet som jag tar med./Ma

Lycka:
Fin frilla
slippa laga mat
nu har det slutat snöa!

Calle & jag

Vad tusan ska man skriva om på denna sida som inte befolkas av varesig bloggare eller andra? Va???
Trots tristess med att inte kunna träna hittar jag på en massa med att fylla vardagen med. Jobb till exempel.
Knöt idag kontakt med Calle Schulman - son till Allan Schulman, bror till Alex Schulman. Calle har skrivit ett jättefint inlägg på sin blogg (som vann priset årets manliga blogg 2009 av Veckorevyn) om Israel med rubriken "därför älskar jag Israel". Läs inlägget här:
www.nojesguiden.se/blogs/calle-schulman/min-syn-pa-landet-israel-er-rubrik

Kände att detta var en text för Menorah så jag mailade och fick ett sånt positivt svar tillbaka. Han har skrivit om texten och anpassad den för mig samt lovat mig ytterligare en text när han återkommer efter sin resa till Tellan med sin fästmö. Läs texten, den är verkligen bra!

Bortsett från det har jag gjort ansiktsbehandling igår och fixat håret idag. Nu återstår avlurvning av benen innan Bali.

har dessutom knutit en del nya spännande politiska kontakter som jag får se hur jag kan nyttja i framtiden.

Tipsar även om att läsa Dilsas spännande artikel i SvD idag:
www.svd.se/opinion/brannpunkt/rattsforakt-i-mangkulturens-namn_4197415.svd

Bye/Ma

Lycka:
hur det doftar "frisör" om håret
att jag hoppas kunna komma igång med träning-light på måndag

Ska man vara orolig?

Vad gömmer sig här?

Det finns verkligen inget att blogga om... Inte kan jag träna. Inte kan jag hålla igen med mat och godis. Inte är jag inspirerad... blä just nu.
Nåja, det finns väl ett liv efter detta. Idag har det gått 4 veckor sedan ingreppet och ibland börjar jag tvivla på att jag någonsin kommer att kunna komma tillbaka till där jag var. Herreje, säger jag bara. Lyfta vikter - vad är det för något.

Det iskalla och trista vädret har avhållit mig från att ta mig ut, har rensat i skåp, räknat mynt à la KnatR (inte fullt lika mycket men ändå), gått till UFF med tre kassar kläder, packat ihop 2 flyttkartonger med skräp till kvinnoklubbens basar och annat. Ja, jobbat har jag gjort. Det finns så mycket tid varje dag när träningen inte tar hand om förmiddagen.

Började även med projekt "nu ska vi äta oss ur frysen" - där finns det resurser vill jag lova. För att klara av det gjorde jag en matsedel för denna vecka:
Måndag: Färska tortellini med svampsås, parmesan och sallad
Jordärtsskockssoppa
Tisdag: hamburgare & sallad
mangold med feta
Onsdag spaghetti med quornsås, sallad med alger, glassbåt till den som önskar
Torsdag pannkakor
Falukorv med ris
Fredag Rostbiff med potatis/quornfilet
Bearnaissås, sallad
Chokladmousse

Så blir det. Nu slipper jag tänka hela veckan och den som vill veta (och alla vill veta hela tiden...) kan titta på listan som hänger på kylen. En sak mindre/Ma

Lycka:
Rensa ut - idag blev jag av med en FÖRFÄRLIG porslinsfigur!!!
Städa undan - skrivbordet är tomt

Två surdegar...

gjorde jag igår. Ett recept var mammas gamla goding den tyska limpan och den andra var Knat-Ma recept på en riktig surdeg som blev rätt bra förutom att jag glömde saltet! Skulle verkligen vilja ägna mer tid och surdegar, det är lite rofyllt för själen och resultatet blir inte fy skam!
Kämpar på med mat och träningen har jag lagt åt sidan. Inte för att jag vill utan för att min fot påminner mig hela tiden och det är sååå jobbigt.
Måste försöka komma på något bra sätt att träna utan att använda foten men det känns inte kul!
/R